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DTEND:20261123T200000
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SUMMARY:Body Shape 2
LOCATION:Volksschule Lerchenfeld Turnsaal
DESCRIPTION:Mit (und ohne) Therabändern, Pezzi-Bällen und Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließend entspannendes Dehnen…  Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl!  Kurstermine: 	 Montag, 23.11.2026: 19:00 - 20:00 Montag, 30.11.2026: 19:00 - 20:00 Montag, 07.12.2026: 19:00 - 20:00 Montag, 11.01.2027: 19:00 - 20:00 Montag, 18.01.2027: 19:00 - 20:00 Ähnliche Kurse
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